W tym tygodniu nasze zajęcia uważności z elementami jogi odbyły się w wyjątkowej atmosferze – inspirowanej Dniem Ziemi
Podczas praktyki wykonywaliśmy asany nawiązujące do natury i naszej planety
Na rozgrzewkę nie zabrakło gimnastyki oraz ulubionej pozycji – psa z głową w dole , która pomogła nam rozciągnąć ciało i skupić oddech
To był czas wyciszenia, uważności i budowania więzi z naturą